日報 2024-01-09

| 日記

寒めの日

| 今日やったこと

メーール対応

会議

資料作成

| 学んだこと/感じたこと

心が重い

能登の土砂崩れのニュースを知った

仕事における心労

緊張、まとわりつくような思念

たびたび出ているが原因ははっきりしている

改善するにはどうすればよいか、薄々感づいているが実行に移していないのが現状である

| 今の気持ち（5段階評価）

2

きつい一日だぜ

| 今日やった新体験

注意をそらすスキルを使った